Alcuni consigli utili per chi consuma cannabis per la prima volta
Come per ogni scoperta, il consumo di cannabis per la prima volta potrebbe procurarvi sensazioni nuove e sorprendenti, che è necessario imparare a gestire. Può sembrare sorprendente, ma è una realtà: è necessario applicare alcune regole di sicurezza di base quando si desidera sperimentare la cannabis. In questo articolo vi diamo i migliori consigli affinché i vostri primi passi nel mondo della cannabis siano piacevoli e non il contrario.
Ogni nuova esperienza porta con sé un po' di dubbi e ansia di fronte all'ignoto: tutto ciò è del tutto naturale, normale e, soprattutto, umano. Per questo motivo, riteniamo importante fornirvi alcuni consigli che vi consentiranno di affrontare nel modo migliore il vostro primo consumo di cannabis, sia esso a scopo ricreativo o terapeutico.
È importante porsi alcune domande pertinenti, per assicurarsi di essere nelle condizioni ideali per trascorrere momenti piacevoli. Altrimenti, si corre il rischio di vivere esperienze che lasceranno brutti ricordi, spesso ingiustamente, a causa di alcuni fattori chiave che non sono stati presi in considerazione.
1) È questo il momento giusto della tua vita per provare la cannabis?
È fondamentale sentirsi a proprio agio con se stessi per poter vivere questo tipo di esperienza, soprattutto se a scopo ricreativo. Nel caso di un uso terapeutico, la situazione è diversa e più complessa, poiché sarete naturalmente preoccupati per il vostro stato di salute compromesso.
Torniamo quindi a un’eventuale esperienza ricreativa con la cannabis. Se ritenete di attraversare un periodo difficile della vostra vita, o se siete preoccupati da problemi di varia natura, è preferibile rimandare a un momento successivo. Lo stesso vale se vi sentite particolarmente stanchi o se in quel preciso momento non vi state alimentando nel modo migliore. È importante avere un buon equilibrio generale affinché le sensazioni siano positive. La cannabis svolge il ruolo di amplificatore emotivo in qualsiasi persona di costituzione normale, né più né meno. Se avete cose importanti da fare durante la giornata, in ambienti pubblici, istituzionali, professionali o comunque di carattere serio, è piuttosto consigliabile evitare qualsiasi assunzione di cannabis. Il tuo stato di ebbrezza da cannabis, chiamiamo le cose con il loro nome, con gli occhi arrossati e una percezione alterata e rallentata della realtà, non ti aiuterà affatto nelle tue varie attività, anzi, al contrario.
Non farete altro che rafforzare lo stigma e l'opinione negativa di chi è più restio nei confronti della pianta di cannabis. Sarebbe come bere alcolici prima di compiere quelle stesse azioni: dareste un'impressione negativa alle persone che incontrerete, e a ragione. Come si dice spesso, ogni cosa va fatta al momento giusto.
2) Sono nel posto giusto per la mia prima esperienza con la cannabis?
Una situazione in cui è fortemente sconsigliato ricorrere alla cannabis è quando ci si trova in un ambiente sconosciuto e che genera ansia, come un luogo poco piacevole in cui non ci si sente completamente a proprio agio, in compagnia di persone che non si conoscono. In tal caso, è meglio rimandare l'esperienza.
Si tratta di una situazione che si verifica generalmente tra gli adolescenti o i giovani, i quali non danno peso a ciò che sembrano essere dettagli, ma che in realtà non lo sono. L'effetto psicoattivo generato dal THC è, ricordiamolo, una sensazione nuova per questi neo-consumatori, che potrebbero rimanere spiacevolmente sorpresi dagli effetti avvertiti in un ambiente inadatto.
È ciò che in inglese si chiama «set and settings», ovvero l’importanza dello stato d’animo e dell’ambiente circostante per questo tipo di esperienza. Si tratta di un aspetto fondamentale di cui i più giovani e i meno esperti spesso non sono consapevoli.
3) La possibilità di non avvertire alcun effetto
L'intensità degli effetti prodotti dalla cannabis dipende direttamente dalla propria composizione biochimica. Non siamo tutti uguali sotto questo aspetto, e in tal senso restano ancora da condurre studi scientifici rigorosi e approfonditi.
Ecco perché gli effetti percepiti possono variare notevolmente da una persona all’altra, ed è persino possibile che qualcuno non avverta alcuna sensazione quando consuma cannabis per la prima volta. Si tratta di un fenomeno che può sembrare strano, ma che in realtà non lo è. Molte più persone di quanto pensiamo si trovano spesso in questa situazione. Ma attenzione, nella maggior parte dei casi gli effetti si manifestano con le assunzioni successive.
4) Evitate di assumere più sostanze contemporaneamente
Vi raccomandiamo vivamente dievitare di mescolare diverse droghe tra loro in nessuna circostanza, poiché ciò potrebbe rivelarsi un vero e proprio cocktail dannoso per il vostro organismo. Durante una prima esperienza, ciò potrebbe causare un'esperienza talmente negativa che non vorreste assolutamente ripetere in seguito, al punto da farvi (a torto) passare la voglia di cannabis. È tuttavia ciò che accade a molte persone, che incolpano direttamente la cannabis, mentre sono piuttosto la loro ignoranza e il loro uso scorretto i principali responsabili di questa reazione negativa.
Inoltre, bisogna assolutamente evitare di mescolare alcol e cannabis. Un'esperienza negativa molto comune consiste nel bere una discreta quantità di alcol e poi consumare cannabis. Il risultato sarà fatale nella maggior parte dei casi, ovvero avrete nausea, vomito e voglia di sdraiarvi immediatamente. E questo non accade solo ai principianti, poiché anche i consumatori abituali di cannabis ne pagano le conseguenze. Se fate la stessa esperienza con droghe più «pesanti» o con farmaci, sarà ancora peggio. Da evitare assolutamente.
5) Distorsione variabile della realtà
Il consumo di alcol, così come quello di cannabis, comporta un’alterazione della percezione della realtà. È un fatto da non sottovalutare, poiché tutte le vostre sensazioni abituali vi sembreranno strane, e questo è normale. I vostri 5 sensi manifesteranno una sensazione ben diversa, sia a livello visivo, uditivo, gustativo, olfattivo che tattile. Anche la percezione dei riferimenti spazio-temporali è alterata, ed è un aspetto da tenere in considerazione.
Quando si consuma cannabis per la prima volta, si potrebbe avere l'impressione di riscoprire un luogo che in realtà conosciamo già bene, e la percezione del tempo che passa potrebbe sembrare molto più lunga del solito. Tutto questo va ovviamente relativizzato, poiché dipende dalla tolleranza di ciascun consumatore, dal suo stato generale in quel momento, dalla qualità e dalla quantità di cannabis assunta.
Altri fenomeni temporanei che si verificano in molti soggetti sono la comparsa degli occhi arrossati, ma anche la perdita di memoria a breve termine. L'esaltazione dei nostri sensi indotta dalla cannabis si manifesta attraverso la scoperta di sensazioni nuove e molto piacevoli quando ascoltiamo musica, guardiamo un bel film, gustiamo un piatto delizioso o facciamo l'amore con il nostro partner, per esempio.
La pianta di cannabis offre la possibilità di amplificare positivamente tutte queste sensazioni nell'essere umano. Tuttavia, per rimanere del tutto obiettivi, è anche necessario precisare che se tutti gli indicatori del momento non sono favorevoli, allora l'esperienza risultante non potrà logicamente che essere negativa. È per tutti questi motivi che è importante saper ascoltare il proprio corpo e la propria mente prima di intraprendere questo tipo di esperienza, indipendentemente dalla psicotropo.
6) Gli effetti percepiti non corrispondono alle vostre aspettative
È possibile che notiate nei vostri amici una reazione piuttosto positiva al consumo di cannabis, ma ciò non significa affatto che proverete un effetto simile. Come abbiamo accennato in precedenza, ogni consumatore ha una biochimica che reagisce in modo diverso.
Questo è un aspetto da tenere in considerazione, indipendentemente dal vostro stato di salute attuale. Potrebbe trattarsi semplicemente del vostro temperamento naturale. È del tutto possibile che gli effetti della cannabis non siano benefici per voi, provocando una certa letargia fisica, ma nulla di più a livello cerebrale.
Altre persone possono manifestare uno stato ansioso, paranoico o addirittura di demenza nelle forme più acute. In questo caso, è preferibile interrompere immediatamente il consumo di cannabis o di qualsiasi altra sostanza psicotropa. L’origine del problema può essere dovuta a uno stato transitorio o può rivelare un malessere più profondo nel soggetto interessato.
In alcuni casi, si tratta di una situazione che segnala la necessità di consultare un professionista sanitario specializzato in materia. Potrebbe trattarsi di un sintomo concreto di un disturbo psicologico/psichiatrico evidente, non ancora individuato in quella persona. È un contesto che va affrontato con particolare attenzione, per evitare che tale comportamento diventi un’abitudine duratura nel consumatore.
Un altro consiglio utile per tutte le persone che desiderano provare la cannabis per la prima volta è quello di praticare il microdosaggio per non farsi cogliere di sorpresa dall'intensità degli effetti. Con questo metodo, potrete sempre aumentare gradualmente la quantità di cannabis consumata.
7) Saper apprezzare, iniziando con calma
Indipendentemente dalla modalità di assunzione che avete scelto per muovere i primi passi nel mondo della cannabis, l'importante è fare tutto il possibile affinché la vostra esperienza sia la più piacevole possibile.
Se desiderate consumare un dolce alla cannabis, ad esempio, iniziate con un piccolo pezzo e attendete almeno 45 minuti-1 ora, in modo da lasciare che gli effetti si manifestino gradualmente e valutare eventualmente se assumerne un'altra dose. L'errore più comune è quello di assumere una seconda dose troppo presto dopo la prima, con il rischio di ottenere un effetto troppo forte a causa dell'accumulo.
Quando preparate uno «spacecake» o una torta alla cannabis, fate attenzione a non esagerare con le dosi, poiché l’effetto potrebbe essere molto forte anche con una piccola quantità. In questo caso specifico, è proprio la concentrazione dei principi attivi a rappresentare un problema. La cannabis ingerita richiede sempre più tempo per essere assorbita rispetto a quella fumata.
«Lo zucchero aiuta moltissimo a riprendere le forze e a ritrovare l'equilibrio»
Quando si inala la cannabis, gli effetti si manifestano più rapidamente: in media bastano dai 5 ai 15 minuti. Il consiglio è esattamente lo stesso che valga per l’ingestione: procedete con calma quando fumate e lasciate passare il tempo necessario tra una boccata e l’altra affinché gli effetti si facciano sentire. Un ottimo modo per iniziare con calma può essere l'uso di un vaporizzatore.
Allo stesso tempo, è importante avere a portata di mano una bevanda zuccherata e qualche biscotto a scelta, nel caso in cui sentiate un calo di pressione o non vi sentiate bene. Lo zucchero aiuta molto a riprendere lucidità e forze in questi momenti.
Vi consigliamo di evitare a tutti i costi di consumare cannabis a stomaco vuoto. Si tratta di una condizione che può favorire il calo della pressione sanguigna, causato da ipoglicemia e/o ipotensione ortostatica o posturale. Questi fenomeni possono provocare una sensazione di forte stanchezza, che può arrivare fino allo svenimento della persona interessata.
8) Imparare ad ascoltare se stessi per capire cosa fa bene
Un concetto non proprio ottimale, ma di per sé umano, è quello di voler «fare come gli amici». Quando si è giovani, spesso si è vulnerabili, ignoranti, aperti alla scoperta di nuove esperienze e il nostro ego, ancora poco consolidato, spinge la stragrande maggioranza di noi a compiere azioni che, in fin dei conti, non sono quelle che ci porteranno la felicità, il benessere o le sensazioni che più ci corrispondono. Nella maggior parte dei casi, si segue la corrente…
È quindi per queste stesse ragioni che è fondamentale per ognuno saper osservare e analizzare le diverse esperienze con la cannabis vissute, al fine di definire per voi stessi quali sono le cose che vi procurano il massimo piacere. Questo vi permetterà di conoscervi meglio e di sapere cosa fa bene a voi. È importante, ad esempio, determinare se siete piuttosto grandi amanti della Sativa o di Indica, o magari di entrambe a seconda del momento.
È anche possibile che preferiate la vaporizzazione piuttosto che fumare cannabis o assumerla per via orale. Ognuno è libero di consumare la cannabis nel momento che ritiene più opportuno. A seconda del profilo, è del tutto possibile che qualcuno preferisca consumare cannabis piuttosto al mattino, poiché il proprio carattere, le proprie capacità o anche i propri impegni glielo consentono (un artista creativo, ad esempio).
Al contrario, un'altra persona potrebbe ricoprire una posizione di responsabilità, che richiede estrema concentrazione durante il giorno, e apprezzerà l'effetto potente diuna buona Indica la sera per rilassarsi. Ogni persona è diversa e ha quindi esigenze simili.
